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台北濱江年菜評價
文／三分熟圖／取自網路
人生總有時候會遇到不如意的事，例如讓人難過的感情關係、財務遇到困難或是健康狀況不佳，都有可能成為導致壞心情的原因。雖然解決這些問題需要花上好一段時間，但或許有些生活上的小改變是能夠幫助你稍微放鬆心情，但你卻還不知道的，一起來看看吧！
1.你沒有攝楊梅安格斯牛肉取足夠的蔬菜水果
蔬果不僅對你的身體有正面的影響，也對你的心理有好處喔！英國學者追蹤8萬個英國人的飲食，發現每天至少攝取7份，每份80公克蔬果的人，最能保有良好的心理狀態。
2.你已經好一陣子沒有看到陽光
整天被困在室內嗎？這也很有可能是你一直悶悶不樂的原因。阿拉伯聯合大公國Zayed大學的一個研究指出，每天多曬一點太陽，對於改善心情低落的效果會比去看精神科醫生來得好呢。
3.你的身體缺乏水分
如果喝水的量不夠，容易導致疲勞、缺乏專注力和壞心情，所以最好要養成喝水(或是無糖茶)的好習慣。
4.你的工作時數太長
美國堪薩斯州大學的研究顯示，每週工作超過50小時的人在自我心理測驗的快樂指數比平均來得低。各位工作狂們，就算你們能夠不顧身體狀況，也要稍微顧一下心理狀況呀！今天準時把電腦關了去享用美食晚餐吧
5.你在Facebook或其他海鮮吃到飽 宜蘭社群網站上花掉太多時間
你花在Facebook上的時間越長，你的心情就會越差。奧地利學者Christina Sagioglou說這是因為當你看了一堆無意義的貼文之後，你會覺得自己根本就在浪費時間(但又不可自拔)。最好的方法就是放下你的手機，多和朋友面對面接觸吧！
6.你的坐姿錯了
沒想到媽媽每天耳提面命「坐姿要端正！」是真的有道理吧。 San Francisco State大學的學者提出一份報告，坐姿和心情、精神好壞有關聯性。「就算很難達到也要做做樣子，你可以說服身體保持活力。」研究員Erik Peper說。
7.你太久沒有大笑
根據Loma Linda大學的研究發現，笑容能夠使你的壓力荷爾蒙-cortisol減少。甚至連硬擠出來的笑容也能降低壓力，讓你正向思考！所以說，多讀讀幾篇有趣的文章，或是和很會講笑話的朋友約出來吃個飯吧。
8.別熬夜 你該休息一下
缺乏睡眠會讓心情變得很浮躁，應該很多人都曾經歷過吧！哈佛醫學院的睡眠藥品部門就指出，連續一周睡眠不足會讓人變的疲勞、憤怒和悲傷。因此建議成年人每天最好睡足7~9小時，兒童和青少年則需要更長一點的睡眠。
9.你太久沒有到戶外親近大自然
利用放假多到戶外走走吧！新鮮空氣、花草樹木和溫暖的陽光都會讓你的心情更開朗。科學研究也發現，搬到擁有大片綠地的郊外生活，對於心理健康有相當大的幫助。(目前可能無法搬去綠地，那就趁周末或連假跟朋友相約去走走囉)
VIA adaymag新竹年夜飯
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（中央社記者劉麗榮台北5日電）中國國民黨文傳會副主委胡文琦今天表示，民進黨不延長會期，刻意召開臨時會，利用巧門和障眼法鎖定特殊議題法案，甚至連「不能復議」也將納入表決，其政治操弄令人無法接受。 文傳會上午召開「臨時會名不符實，蔡政府機關算盡」記者會。 胡文琦說，本次會議民進黨不思以延長會期方式處理，硬要在1月5日至26日召開長達20天的臨時會，基本上是「沽名釣譽、圖謀不軌」，企圖利用臨時會的巧門鎖定特殊議題法案，企圖避開類似議題法案於常會期間需接受立法院國會「充分監督」的程序，其政治操弄與不法企圖令人無法接受，甚至連「不能復議」也將納入表決，令人懷疑民進黨置民主、進步的價值何在？ 副主委唐德明說，為什麼正常會期不審總預算，卻不斷推動爭議法案，難道這些都是掩飾護航預算的詭計？依預算法規定，「總預算案應於會計年度開始1個月前由立法院議決」，但民進黨卻在正式會期不務正業，推出一堆爭議法案，當然無法在會期內完成總預算審查，責任全在民進黨。 胡文琦指出，臨時會由於時間有限，對立法品質的提升和國家政務的推動非常不利，也難怪連民進黨籍的立法院長蘇嘉全也看不下去，認為執政黨應該檢討一下，提案太多根本過不了。連時代力量也特別強調，強行處理是「不好的慣例」。 唐德明表示，民進黨藉口說國民黨提案太多，這根本不是問題，過去民進黨也提過3000案，為什麼當時的立法院長王金平就可以協商解決，現在民進黨卻不能，這是因為民進黨從來都不願意真心協商，只想鴨霸的整碗捧去而已；國民黨會堅定支持黨團臨時會只審總預算的立場。1060105
2017-01-0600:07
〔記者謝君臨／台北報導〕台北市某資訊公司莊姓負責人，追求女下屬小如（化名）不成，竟趁小如獨自加班時將門上鎖，強吻小如並上下其手，對小如指侵得逞，事後還偷走小如的內褲做紀念；台北地檢署庭訊時，莊男否認犯行，辯稱是兩情相悅，他並未指侵小如，但未獲檢察官採信，依涉嫌強制性交罪將他起訴。檢方調查，50歲莊男為某資訊公司負責人，該公司主要從事網路行銷與電子商務等相關業務，25歲小如則在該公司擔任客服行政工作。起訴書指出，104年12月間，莊男透過LINE將小如加為好友後，多次以不同方式向小如表達好感，小如礙於彼此是老闆、雇員關係，不敢斷然拒絕或不理會，只能委婉拒絕或禮貌性回應；莊男疑因此以為自己似有成功機會。去年5月15日晚間8時許，小如因公務繁忙留下加班，莊男得知後進入公司，隨即將門鎖上，上前與小如攀談，一心專注於工作的小如並未理會，豈料莊男竟突然從後緊抱小如，小如嚇得花容失色，拚命掙扎、抵抗，並大聲喝斥：「走開！不要碰我！」但莊男卻未停手，將小如推至桌邊強吻、襲胸。小如因極力反抗，與莊男雙雙跌落地上，但莊男仍不罷休，順勢褪去小如內褲，以手指性侵得逞，過程中小如不斷掙扎，推撞身邊雜物發生聲響，莊男擔心有人聞聲而來，終於停手，離去時還偷走小如內褲，獨留小如錯愕當場。突遭老闆狼爪的小如情緒紊亂，一邊啜泣，一邊尋找內褲，不知該如何是好，同日8點半左右，莊男又再返回公司，對小如說已將她的內褲帶回家留做紀念，並拿出新買的桃紅花蕾絲內褲要送給小如，當下小如只覺得噁心、屈辱，拒絕後要求莊男歸還內褲，莊男隨即離去。莊男離開後，小如傳LINE給王姓男友人，請對方立刻過來接她，王男於LINE通話中聽聞小如不斷啜泣，趕赴小如公司，先安撫小如情緒，再陪她至附近買紙內褲；當晚9點半左右，兩人返回公司欲拿取小如私人物品，突見莊男站在公司門口，王男二話不說立刻上前壓制莊男，報警送辦。檢察官庭訊時，莊男否認犯行，辯稱是兩情相悅，並指他當時觸摸小如遭拒後，他即停止動作，絕無指侵一事，但因小如指證歷歷，且檢具驗傷單、相關通聯記錄提告，檢察官認定莊男確涉強制性交犯行，將他起訴。
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